
DÊ UM “BASTA” NO QUE NÃO TE FAZ BEM
TRANSFORME SUA VIDA EM 15 DIAS
- Deseja embarcar em uma jornada de auto respeito e limites relacionais.
- Está passando por mudanças significativas na vida e busca reinventar-se, encontrando novas direções e propósitos.
- Quer aprimorar suas relações interpessoais através do entendimento e da prática do amor próprio e do estabelecimento de limites saudáveis.
- Está lutando para encontrar equilíbrio emocional e desejam aprender técnicas eficazes para gerenciar o estresse, a ansiedade e as emoções negativas.
- Profissionais que enfrentam estresse e pressão no trabalho e buscam estratégias para priorizar o bem-estar sem sacrificar o sucesso profissional.
- Pessoas que se sentem culpadas por dizer não.
- Pessoas que acreditam que é egoísmo cuidar de si mesmas.
- Para pessoas que desejam se redescobrir e ter uma nova história dentro de 15 dias.
- Desenvolver uma prática de autocuidado profundo: Terá conhecimento e domínio sobre estratégias eficazes para colocar o autocuidado no centro de sua vida, permitindo que você nutra sua saúde física, mental e emocional de maneira integral.
- Ampliar seu autoconhecimento e autoestima: Descubra ferramentas para mergulhar no autoconhecimento, identificar suas verdadeiras paixões e propósitos, e construir uma autoestima sólida que reflita sua autenticidade e valor.
- Manifestar relacionamentos mais Saudáveis e significativos: Com insights e exercícios práticos, você será capaz de estabelecer limites saudáveis, melhorar suas habilidades de comunicação e atrair relacionamentos que espelhem o amor e o respeito que você tem por si mesmo.
- Capítulo 1: Reconhecendo o Colapso
- Capítulo 2: Determinando Limites
- Capítulo 3: Tendo Conversas Difíceis
- Capítulo 4: Dependência Emocional
- Capítulo 5: Caminhando para a Mudança
- Capítulo 6: Práticas Energéticas e Elevação da Vibração
- CONCLUSÃO: Cada um de nós possui a capacidade de transformar nossas circunstâncias e criar um futuro mais alinhado com nossos valores e aspirações mais profundas.
- E muito mais..



A hora da sua transformação
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✔ Ebook “A HORA DO BASTA”
– Entenda como retomar a sua vida em até 15 dias
● Sinais de que a Vida Está em Colapso
● Importância da Consciência
● O que são limites
● Como estabelecer limites
● Respeito próprio e respeito ao outro
● Importância das conversas difíceis
● Preparando-se para a conversa
● Estratégias de comunicação
● Exemplos práticos
● O que é dependência emocional
● Identificando a dependência emocional
● Superando a dependência emocional
● Autonomia emocional
● Plano de ação
● Persistência e resiliência
● Celebrando pequenas vitórias
● A importância da percepção e do autoamor
✔ Acesso a Garantia de sete dias!

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Olá, eu sou a Ana, uma musicoterapeuta e terapeuta integrativa com experiência em ajudar pessoas a utilizar a respiração como uma ferramenta para o bem-estar mental e físico.
A minha abordagem é única e combina a minha formação em musicoterapia com técnicas de Breathwork, proporcionando uma experiência de cura profunda e transformadora.
Vamos fundo nessa experiência incrível?